Omarm de overgang met hernieuwde energie en balans 🌸

De overgang is een bijzondere en soms uitdagende levensfase. Klachten zoals slapeloosheid, vermoeidheid, stemmingswisselingen, stress en het gevoel van verlies van controle kunnen je dagelijks leven beïnvloeden. Maar je hoeft deze reis niet alleen te maken. Samen kunnen we werken aan een hernieuwde balans en een krachtigere versie van jezelf. 💪

Met mijn begeleidingstraject, gebaseerd op het internationaal erkende Menopause Plan van Women of a Certain Stage, help ik jou stap voor stap naar meer rust, balans en energie. Als de enige gecertificeerde coach in Nederland die deze opleiding heeft afgerond, bied ik jou een unieke, deskundige begeleiding. Dit traject is speciaal ontworpen voor vrouwen die hun lichaam beter willen begrijpen en de regie weer in handen willen nemen, zodat ze met meer zelfvertrouwen en veerkracht door de overgang kunnen navigeren. 🌱

Wat maakt mijn aanpak uniek?
Mijn coaching biedt een holistische benadering van de overgang, waarin ik gebruik maak van mijn intuïtieve coaching, ervaring als yogatherapeut en het Menopauze Plan. Deze gerenommeerde methode combineer ik met mijn persoonlijke begeleiding om je door deze fase van je leven te begeleiden.

De overgang is een krachtige transitie die vrouwen de kans biedt om in hun kracht te staan en in lijn te komen met hun authentieke zelf. Het is meer dan alleen omgaan met symptomen — het is een kans om je eigen wijsheid, innerlijke kracht en zelfliefde te ontdekken.

Mijn grootste vreugde is het zien van vrouwen die zich met vertrouwen en kracht omarmen, die hun hart en essentie opnieuw leren voelen en hun eigen leiding volgen. Het is mijn missie om je te begeleiden naar balans, energie en zelfvertrouwen, zodat je niet alleen deze fase van je leven doorkomt, maar er sterker uitkomt — vol hernieuwde energie en met een diepe verbinding met je eigen verlangens en kracht. 🌸💖

Hoe ziet het traject eruit?

✔ Persoonlijke 1-op-1 coaching volgens het Menopause Plan
Gedurende 7 weken begeleid ik je wekelijks met een persoonlijke coachingssessie van 1 uur. Met behulp van de bewezen methodieken en tools van het Menopause Plan ontdekken we samen wat jouw lichaam en geest nodig hebben om weer in balans te komen. 🌸

✔ 12-weekse diep ontspannende videocursus
Naast de coaching krijg je toegang tot mijn ondersteunende videocursus. Deze 12-weekse reeks helpt je om overgangsklachten te verlichten, diepe ontspanning te ervaren en je energieniveau op te bouwen. Je volgt de cursus in je eigen tempo, zodat het moeiteloos in jouw leven past.

✔ Halverwege check-in voor extra ondersteuning
Rond week 6 van het traject plannen we een check-in om te evalueren hoe de videocursus voor je verloopt. Wat werkt goed? Waar heb je extra ondersteuning bij nodig? Dit moment helpt je om het maximale uit de cursus te halen en, waar nodig, de focus bij te stellen. 🔄🧘‍♀️✨

✔ Persoonlijk nagesprek voor blijvende balans
Na de 12 weken plannen we een afrondend gesprek van 30 minuten om jouw progressie te bespreken. Welke inzichten heb je opgedaan? Wat zijn de blijvende veranderingen? Samen kijken we hoe je deze nieuwe balans kunt vasthouden, zodat je ook na het traject vol vertrouwen verder kunt. 💬🌟

Wat kun je verwachten?

🌿 Meer balans & minder klachten
Vermindering van overgangsklachten zoals slapeloosheid, stress, vermoeidheid en stemmingswisselingen, zodat je je weer energieker en veerkrachtiger voelt.

💫 Dieper vertrouwen & zelfliefde
Meer grip op je leven, een sterker vertrouwen in jezelf en je lichaam, en een diepere verbinding met je hart. Je leert luisteren naar wat je écht nodig hebt en hoe je liefdevol voor jezelf kunt zorgen.

🔮 Intuïtieve begeleiding & praktische tools
Met mijn intuïtieve coaching begeleid ik je naar meer zelfbewustzijn en innerlijke rust. Je leert de signalen van je lichaam herkennen en krijgt inzichten en tools om ook in de toekomst in balans te blijven.

❤️ Zelfzorg als sleutel tot welzijn
Zelfzorg en zelfliefde zijn geen luxe, maar een essentiële basis om je goed te voelen. Door bewust ruimte te maken voor jezelf, versterk je jouw veerkracht en innerlijke rust.

Zo kun je weer stralen, in verbinding met jezelf en vol vertrouwen in deze nieuwe fase van je leven! ✨💪🌈

Mijn coachingstraject kost €1555 incl. btw (voor bedrijven excl. btw) en biedt een compleet begeleidingsprogramma dat jou helpt om met meer rust, balans en energie door de overgang te gaan.

✔ Wekelijkse 1-op-1 sessies (7 weken), online of op locatie in Diemen
✔ 12-weekse diep ontspannende videocursus voor extra ondersteuning
✔ Halverwege check-in om je voortgang te evalueren en te optimaliseren
✔ Persoonlijk nagesprek om blijvende balans te waarborgen

Dit bedrag weerspiegelt niet alleen de zorg en toewijding die ik in mijn begeleiding stop, maar ook de waarde die je ontvangt: persoonlijke ondersteuning, diepgaande transformatie en praktische tools om je lichaam en geest beter te begrijpen. Het is een investering in jezelf, je welzijn en het hervinden van vertrouwen in jezelf, zodat je deze fase met meer kracht en zekerheid kunt doorlopen.

Klaar voor de volgende stap?
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten en ontdek hoe dit traject jou kan helpen om weer grip te krijgen op je leven en je klachten te verminderen. We onderzoeken samen hoe je de regie over jouw lichaam, geest en leven kunt terugnemen, zodat je met nieuwe energie en balans de toekomst tegemoet kunt gaan! 🌟