Ik ben Delilah Mindful Yoga Therapist, en gecertificeerd Menopauze Coach, en de oprichtster van Stralend door de Overgang.

Mijn overgangsfase begon 8 jaar geleden en heb zelf intens ervaren hoe het is om door de overgang te gaan. De opvliegers, stemmingswisselingen, vergeetachtigheid en slaapproblemen maakten het soms een pittige periode. Het voelde alsof ik een nieuwe identiteit moest ontdekken terwijl ik me aanpaste aan mijn veranderende lichaam en geest. Deze ervaring leerde me hoe belangrijk het is om openhartig te zijn over wat je doormaakt en om jezelf op de eerste plaats te zetten 😍❤️

Ik ben zeer gepassioneerd over het helpen van vrouwen die door deze overgang gaan. Het hoeft niet stilletjes of in schaamte te gebeuren. Ik wil een veilige ruimte creëren waar vrouwen zich gehoord en begrepen voelen. Mijn trajecten en yogamodules zijn niet alleen gebaseerd op theoretische kennis, maar vooral op wat ik zelf heb doorleefd en wat echt werkt.

Als gecertificeerd menopauze coach en yoga therapeut combineer ik mijn kennis en ervaring om vrouwen te begeleiden bij het vinden van rust en balans in deze levensfase. Ik geloof dat elke vrouw haar unieke kracht heeft, en mijn doel is om hen te helpen deze kracht te ontdekken en te omarmen. Samen kunnen we de schoonheid en transformatie ontdekken die deze nieuwe fase van het leven met zich meebrengt!

Met mijn scherpe intuïtie en grondige aanpak begeleid ik vrouwen liefdevol naar een plek van innerlijke rust, zelfliefde en balans. En laten we eerlijk zijn, een vleugje humor en lachen zijn essentieel in dit traject! Wie zegt dat zelfontwikkeling saai moet zijn? 😊